Avaliação Física

A avaliação física é uma sequência sistemática de procedimentos que servem para verificar o estado dos componentes da aptidão física relacionada à saúde.
 

Objetivos:

  • Caracterizar o estado de saúde do participante;

  • Fornecer dados que irão auxiliar numa prescrição de exercícios mais eficiente e segura;

  • Estabelecer metas possíveis de serem alcançadas;

  • Educar o participante sobre os conceitos de aptidão física e fazê-lo conhecer melhor o seu corpo;

  • Avaliar os resultados obtidos com o programa de exercícios.

Tipos de avaliação:

  • Anamnese.

  • Avaliação da composição corporal e perimetria.

  • Avaliação postural.

  • Avaliação multifuncional.

  • Avaliação da capacidade aeróbica.

  • Avaliação da aptidão neuromuscular (força e resistência muscular, flexibilidade).

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda a Sexta-feira

06.00-22.00h

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Florianópolis/SC

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