Personal Trainer

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O personal trainer é um profissional especializado e exclusivo para melhor cuidar e atender você. Os treinos podem ser feitos em casa, academia ou ao ar livre, com aulas individuais ou em pequenos grupos. As modalidades de exercícios envolvem treino de força, aeróbicos, alongamentos e funcional.

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Qual o valor para o atendimento?

Os valores dependem de algumas condições: local, horário, objetivos, frequencia semanal. Por isso solicite um orçamento.

Academias costumam cobrar taxas.

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O treino é realizado em que lugar?

Pode ser feito em casa, condomínio, academias ou ao ar livre. Atendimento em Florianópolis, região central. 

Para atendimentos fora de academia dispomos do equipamento necessário para um treinamento completo.

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Vantagens de se contratar um personal trainer:

Resultados muito mais rápidos:

• Elaboração de programas que atendem às expectativas e necessidades individuais.

• Utilização de cargas ótimas de treino para gerar as adaptações ao exercício.

• Maior motivação.

• Maior assiduidade.

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Maior segurança:

• Total atenção na supervisão, auxílio e correção dos exercícios. 

• Evolução gradativa da intensidade do treino.

• Observação constante às especificidades, capacidades e restrições físicas do aluno. 

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Maior conforto:

• Auxílio imediato na preparação e ajustes dos equipamentos.  

• Agilidade no gerenciamento do treinamento físico e esclarecimento de dúvidas. 

• Possibilidade de variações de horários, locais e atividades sem perca de continuidade.