Atendimento on line
Planilha de treino on line
O treino on line é ideal para àquelas pessoas que desejam ter um treino individualizado e orientado às suas necessidades mas sem acompanhamento presencial. Não é obrigatório, mas sempre que possível é interessante realizar uma avaliação fisica no início de cada período de treinamento.
Coaching on line
Coaching é um processo de orientação e apoio para ajudar as pessoas a ver onde estão, onde desejam ir e como devem fazer para chegar. Consiste numa série de ferramentas que o coach utiliza para buscar o aprimoramento pessoal de seus coachees.